Различные исследования и документы показывают, что бег на сжатие носков может играть определенную защитную роль, некоторые улучшения в успеваемости спорта, но эффект не идеален;Нет решающего влияния на шоу.лучший эффект компрессии носков заключается в том, чтобы предотвратить боль и повреждение мышц после сильного движения.
1.Вы должны учитывать погоду, носить спортивные сжатые носки , можно завернуть голени или рукава ног.В конце концов, сжатые носки могут быть достаточно горячими, чтобы повлиять на пот.если летом бегаешь на большом расстоянии от солнца, лучше не носить его.
, p.сжатые носки очень подходят для твоей ноги, но тебе не стоит выбирать слишком узкие носки.Что касается кроссовок, то вам нужно оставить пространство для пальцев между каблуком и каблуком, чтобы носки подходили как раз к вашим ногам.В конце концов, туфли слишком малы или носки слишком часто вызывают пузыри.
, p.как определить длину сжатых носков?
сжатые носки имеют много размеров: основная длина носки, носки в голени или даже колено, так что вы можете выбрать по своему усмотрению.В то же время, обратите внимание на высоту верх кроссовки (многие кроссовки имеют очень высокие верх для защиты от песчаного камня), в противном случае кожа лодыжки легко износится обувью.рекомендуется, чтобы длина сжатых носков была не менее 2 См выше, чем длина верх, потому что во время бега может быть небольшое скольжение.
, p.Тань \ \ \ \ 35х39T купить слишком мало компрессионные носки
много сжатия носки акцент на функции усадки, но они часто сужаются слишком сильно, чтобы вызвать кровообращение и выпустить недостаточно, это в прошлом было легко блокировать кровообращение, поэтому вы должны выбрать больший размер.например, если ваши ноги 38,5 ярда, выберите 37 - 39 ярдов в соответствии с размером, вы можете чувствовать себя немного туго, не может носить длинные бегуны, но короткие бег или обычно можно носить.
